In drie stappen help je je kind om zichzelf aan te leggen
1) Installeer jezelf comfortabel
Lekker ondersteund door kussen, enigszins onderuit zittend. Je zit te rechtop als je kind als richting de borst bewegend steeds contact met jouw lichaam verliest.
Installeer jezelf zo comfortabel en door kussens ondersteund, dat je geen spierspanning nodig hebt om in dezelfde houding te blijven.
2) Organiseer voor je baby een stabiele houding op jouw lichaam
Je kind moet met zijn buik naar je toegedraaid zijn.
De onderarmen van je kind leunen op jouw lichaam, terwijl ze om de borst liggen. De armpjes zijn krom.
De beentjes zijn gebogen in de M-houding, waarbij de knieën hoger zijn dan de heupjes. En daardoor is de onderrug een beetje rond.
Het gebogen onderste been, helpt je kind om op de buik te blijven. liggen.
3) Vorm je borst (met een deukje voor de kin)
Een deukje maken in je borst, doe je tijdens het aanhappen. Het deukje helpt je kind goed aan te happen, en met de tong onder de borst te scheppen. Zo is het makkelijker om een grote hap te laten nemen.
Tijdens het aanhalen van je kind, die de mond wijdopen doet, geef je druk tussen de schouderbladen. Stuur niet het hoofdje bij, want voor een mooie asymmetrisch aanhap, wil je dat de kin/onderlip/tong het eerste contactpunt met de borst zijn/is. En niet de neus of bovenlip.